Calor: proteja-se contra o calor (1 de julho de 2026)
As temperaturas elevadas exigem cuidados redobrados. A Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa recorda medidas simples que ajudam a prevenir problemas de saúde associados ao calor:
- beba água regularmente: mesmo sem sede, ao longo de todo o dia e com maior frequência em dias de calor;
- evite a exposição ao calor: fuja do sol entre as 11h00 e as 17h00, procure locais frescos e à sombra, e use roupa leve, chapéu e óculos de sol;
- proteja quem é mais vulnerável: esteja atento a crianças, pessoas idosas, grávidas e pessoas com doença crónica.
Mais informação na página do SNS 24 sobre como se proteger do calor.
Para esclarecimentos, a Junta atende nas duas sedes, em Vila Cova da Lixa e em Borba de Godim, de segunda a sexta, das 09:00 às 12:00 e das 14:00 às 18:00.
